みなさん、こんにちは。
ランニング歴はそろそろ4年のよっしー（@yosshi7777）です。
今回は、ランニングコースを探す時に、その距離を簡単に調べることができるアプリ「キョリ測」をご紹介します。
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この夏はキツいトレーニングがしたい
秋からのマラソンシーズンに向けて、これから夏の間は、距離は短いけれど負荷の高いトレーニングでスピードアップをしようと思っています。
具体的にはインターバルトレーニングやビルドアップなどです。
中でも新たに始めようとしているのが、こちらの本で紹介されているSIT(スプリットインターバルトレーニング)です。
この本によると、30秒間上り坂を全力ダッシュして、その後4分休憩という1セットを3〜7回行うそうです。
150mの坂道を探したい
早速近所の坂道でやってみたのですが、そこは長さが100mくらいしかなく、全力ダッシュすると20秒で登りきってしまいました。
ということは、傾きの大きさによるものの、大体150mの長さがあれば、30秒間は走り続けられそうです。
それなら調べてみよう、と思ったのですが、手持ちのiPhoneアプリでは、それがすぐに測れるものがありません。
そんなアプリを探したところ、ピッタリのものを見つけました。
タップしていくだけ
見つけたアプリはこちら。
キョリ測 2.2.0
価格: 無料
カテゴリ: ナビゲーション, ライフスタイル
App Storeで詳細を見る
使い方は簡単です。
見てみましょう。
起動するとこの画面になります。
距離を測りたい始点に赤い＋印を合わせて、右下のピンボタンをタップします。
次に終点に再び赤い＋印を合わせてピンボタンをタップします。
すると、2地点間の距離を表示してくれました。
途中、曲がり角ごとにタップをしていけば、ちゃんと曲がった経路の距離を測定してくれます。
ランニングコースの検索にはもちろんですが、待ち合わせの場所まで少し距離がある場合など、便利に使えます。
無料なのでぜひどうぞ。
今回の心動いたポイント！
- すぐに距離が測れて便利！
以上、よっしー（@yosshi7777）でした。
それではまた！
キョリ測 2.2.0
価格: 無料
カテゴリ: ナビゲーション, ライフスタイル
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