「カラダ」の記事一覧

老化に病気に性格も 腸内フローラがすべてを決める

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ムダなものを食べてる余裕なんてない！胃腸大事にしてますか？

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【脳から「うつ」が消える食事 by 溝口徹】うつ病の原因は食べ物だった！

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【「脳の栄養不足」が老化を早める! by 溝口 徹】老化の原因は栄養不足！老けないために食事を見直そう！

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玄米食をさらに進化させるために発芽玄米はどうなの？

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眠れない時に試したい、グッスリ眠るための7つの方法

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今年夏バテ知らずの私が、胃腸をいたわるために気をつけている4つのポイント！

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お腹が痛くて、盲腸だと思って病院行ったら違う病気だった

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ただのお湯なのにダイエットにも効く？白湯(さゆ)の作り方のコツとメリットをまとめてみた！

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3週間で約1kg減！食事から糖質減らした途中経過を大公開！

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