あなたは自分の能力を自分の力で変えられると思っていますか？
今回は、その信念によって性格や人生まで変わってしまうという本を紹介します。
 | マインドセット「やればできる! 」の研究 キャロル・S・ドゥエック 草思社 2016-01-15
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読んで感じたこと
自分の能力を変えられると信じているかどうかによって、人生が大きく変わってきます。
わたしは変えられると思っていることが多いですが、それでも常に意識していると、さらに柔軟に判断できるようになれそうです。
最近ムスコが硬直マインドセットになりかかっているように見えるので、意識して話しかけるようにしていきたいですね。
読書メモ
- マインドセット=自分についてのある単純な信念、性格の多くを決めて、人生を大きく左右している。
- この本は、マインドセットが何かを説明し、それを生活に役立てる方法を示したもの
人生を変えるマインドセットの種類
硬直マインドセット
- 自分の能力は固定的で変わらないと信じている。
- 自分の能力を繰り返し証明せずにはいられない
- 能力は伸ばせないと考えているので、自分の能力を正確に評価できない
- つまずいたら失敗
- チャレンジを避け、できることをやろうとする
しなやかマインドセット
- 人間の基本的資質は努力しだいで伸ばすことができると信じている。
- うまくいかなくても粘り強くがんばれる
- 能力が足りなくても伸ばすことができるので、自分の能力を正確に評価できる
- 成長できなければ失敗
- 難しいことに積極的にチャレンジする
マインドセットをしなやかにするには
- 変われると信じること。
- 脳は大人になっても成長できることを知る
- しなやかマインドセットのことを理解し、常に意識する
- 自分が変わることを恐れない
- 子どもには、自分が努力してできるようになったことを伝える
まとめ
マインドセットの例が多くてイメージしやすい一方で、マインドセットを変える方法をもう少し詳しく説明してほしいところ。
ですが、特に子どもとの接し方を考え直す、いいきっかけになりました。
失敗が怖いと考えてしまう人は、1度読んでみてはいかがでしょうか？
| マインドセット「やればできる! 」の研究 キャロル・S・ドゥエック 草思社 2016-01-15
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