photo credit: Michael Lokner via photopin cc
泳げないとトライアスロンには出られません。
そんなことは当たり前、なのですが正直泳ぎは苦手な私。克服するには練習するしかありません。
ということで、何年かぶりにプールに行ってきました。
国際大会もやってるプール
行ったのは、JR京葉線の新習志野駅から徒歩1分のところにある千葉県国際総合水泳場。
ホームページはこちらです。
千葉県国際総合水泳場|
このプールは国際大会も行われるほどの施設で、メインプールにサブプール、飛び込み用プールまである本格的なところ。
さらにトレーニング器具もあり、ちょっとしたスポーツジム感覚で使えます。
利用料金は2時間で500円。格安です。
予想以上に泳げなくなってた
メインプールは足がつかないので、脇目もふらずサブプールへ。
サブとは言ってもちゃんと50mあり、今の私には十分すぎるほど。
プールの中はレーンが分かれていて、一番手前はウォーキングもできる自由レーン、それ以外は泳ぎ専用レーンになっていました。
まともに泳げる気がしないので、歩く人に混じって練習です。
以前は50mくらいはどうにか泳げた気がするのですが、すっかり忘れていて全然泳げません。
まず体が浮かない。体脂肪7%台ということもありますが、最大の原因はムダな力が入っているからでしょう。
さらに息継ぎが全くうまくいきません。毎回息を吸ってるつもりなのですが、だんだん苦しくなってきます。
とはいえ、少しずつは力も抜けてきたのか、泳げる距離もちょっとだけ伸びて、多分25mくらいは泳げるようになったんじゃないかと思います。
ということで今泳げる距離は25m。。。
本番の60分の1！先が長すぎます。
聞くところによると、水泳は理論スポーツだということなので、教科書をしっかり読んで、イメージトレーニングを積み重ねて次回に臨みたいと思います。
まさに第一歩。これから上達しかない、と思うと今後が楽しみです。
今回の心動いたポイント！
- サブプールでも50m、伸び伸び泳げる！
- 理論を勉強して、練習あるのみ！
以上、よっしー（@yosshi7777）でした。
